朝の時間は、何かとバタバタ忙しくてあっという間に過ぎてしまいます。
子供を起こしたり、準備物の確認をしたり、自分の身支度もありますよね。
そして何より朝ご飯を用意しなくてはなりません。
毎日毎日、子供の朝ご飯を何にしようか悩む方も多いのではないでしょうか？
本記事では、とても簡単に作れる朝ご飯を紹介します。
今では、すぐに出して食べられるものもたくさんありますが、朝ご飯のレパートリーを増やしたい！少しでも栄養を摂ってほしい！と思う方は、ぜひ最後まで読んでみて下さい。
ピザトースト
食パンの上に適量のマヨネーズ、ケチャップをスプーンでのばして、チーズをかけてトースターで焼くだけです！
野菜を切ったり、何かをのせたりするのは面倒なので、省きます。
チーズが大好きなお子さんにはもってこいです◎
コーンマヨパン
食パンにコーンをのせて、マヨネーズをかけて焼くだけです！
食べているときに、コーンがポロポロと落ちてしまいがちですが、コーンが好きな我が家の子供は、皿に残ったコーンを１粒残さず食べます。
ハムチーズ
食パンにマヨネーズを塗って、ハムをおき、チーズをのせて焼くだけです！
ホットサンドやサンドウィッチを作るのは面倒だけど、これならぱぱっとのせて焼くだけなので簡単です◎
あまパン
焼いた食パンにバターを塗って、オリゴ糖をかけます。
オリゴ糖が染み込んだ部分が甘くてとてもおいしくて、我が家では「あまパン」と呼んでいます◎
あんこパン、みそパン
食パンを焼いて、あんこを塗るだけ、みそを塗るだけのパンです。
市販で売られている田楽用のみそを塗るだけですが、我が子たちの人気ナンバー１のパンです◎
焼きそばパン、コロッケパン、ホットドック
お弁当用で売られている冷凍の焼きそばとコロッケを温めます。その間に、ウインナーを焼きます。できたものからコッペパンに挟むだけです！
簡単に３種類のパンができます◎
おにぎり（ちりめん、とりそぼろ、塩こんぶ、梅干し、ふりかけ）
おにぎりは１つ１つ握っていると時間がかかってしまうので、作る個数分のラップをひろげ、ご飯をのせて、好きな具材をそれぞれにのせます。他の味と混ざる影響のなさそうなものから順番にしゃもじで混ぜます。あとは握るだけで、何種類ものおにぎりが出来上がります◎
しらす納豆ご飯
ご飯の上に納豆としらすをのせて、めんつゆをかけるだけです。朝から納豆にしらすに、栄養満点です◎
フルーツたっぷりコーンフレーク
コーンフレークだけで食べるのも、子供は好きですが、その日ある果物を１つでも入れるようにしています。
バナナ・ブルーベリー・いちご・パイナップル・りんごなど、いろんな果物が合います◎
付け合わせ
パンだけや、おにぎり１つだけでは子供が午前中に活動をするのに足りないかなぁと思うので、プレーンヨーグルト（何かフルーツをのせてオリゴ糖をかける）や、サラダ（千切りにされて袋で売っているもの）や、お味噌汁（前日の夜にたくさん作っておく）を一緒に出します◎
まとめ
毎日、朝ご飯を用意するのは大変ですが、上記で紹介したメニューをローテーションすれば、子供は飽きずに食べてくれます。まだ眠たい目をこすりながら起きてくる子供が、少しでもハッピーな気持ちになれるよう、一日の始まりである朝ご飯をこれからも試行錯誤していきたいと思います。
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
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